Docent

yogi in de sneeuw

Mijn naam is Tamara Filius-Paree.

Na 5 jaar bodybalance gegeven te hebben en daarin een zilvercertificaat behaald te hebben, kreeg ik de behoefte om me meer te gaan verdiepen in de yoga.

Ik ben begonnen met ashtanga yoga in januari 2012. Meteen na de eerste les vond ik het geweldig. De vaste serie van houdingen in samenspel met de ademhaling en de kijkfocus (drishti), maakte dat ik me uitgedaagd voelde om met ashtanga yoga verder te gaan. Vanwege de zonnegroeten aan het begin en de vinyasa's tussen de houdingen door, is het een hele dynamische en fysieke yogavorm. Ik voelde me na de les 10 cm langer en helemaal van binnenuit opgewarmd. Ik was net een straalkacheltje, die iedereen om me heen kon verwarmen. Best prettig aangezien het winter was.

Er is een gezegde dat een yogi die de ujjayi ademhaling beoefent de sneeuw om zich heen kan laten smelten (op de foto kwam er duidelijk geen ujjayi aan te pas).


Juli 2012

Ik heb een workshop van de primary serie en Intermediate serie gevolgd bij Manju Jois (zoon van Pattabhi Jois, grondlegger van de ashtanga yoga).
 

April 2013

Na een half jaar lessen gevolgd te hebben begon het bij mij weer te kriebelen om les te geven. Ik ben de AYA (Ashtanga Yoga Academy) opleiding gaan doen. Met veel plezier heb ik deze opleiding gevolgd en in april 2013 middels een theorie- en praktijkexamen afgerond.

Juli 2013

Manju Joismanju jois en ik 2013
Manju Jois en ik 2012 
                                                    Manju Jois en ik 2013

Augustus 2013
Start lesgeven Ashtanga Yoga op di
nsdagavond in praktijkcentrum het gemeentehuis in Sint Laurens

Augustus 2014
Workshop all about Bakasana met Kino MacGregor

Met Kino MacGregor 13/08/2014 vondelkerk in Amsterdam

September 2014

Workshop Vari Morales, principles of alignment and how to adjust the body properly

Oktober 2014
Mijn Yoga Alliance registratie aangevraagd en ontvangen. Ik heb me in 2017 weer uitgeschreven, omdat een registratie voor mij geen toegevoegde waarde is.

November 2014
Pralaya workshop van Marlies de Koning

Januari 2015
Workshop Kundalini yoga met Goedele Leijsen.
Detox en energie

Maart 2015 t/m heden
Begin van 300-uurs teachertraining Pralaya yoga bij Robert Boustany

Juni 2015
Workshop Daoist yoga

Juni 2015
Pralaya workshop van Marlies de Koning

Juli 2015
Ashtanga Yoga workshop van Manju Jois

Oktober 2015
Wim Hof Methode workshop.
Focus, ijsbad en ademhaling

15 November
Pralaya workshop van Marlies de Koning

07 Februari 2016
workshop van Marlies de Koning, ademhaling en Pranayama

6 en 7 mei 2016
Yogatherapie conferentie in Amsterdam

25 september 2016
Verdiepingsworkshop WHM met DMT ademhaling

20 t/m 23 april 2017

Basiscursus van de Cranio-Sacraalopleiding

Juni 2018
Certificaat behaald voor ayurvedisch voedings - en leefstijlconsulent




September 2018
Start 2e jaar Ayuvedisch therapeut bij de school voor Ayurveda van Lies Ameeuw

08-03-2019
Het verzorgen van de yoga trainingen tijdens de 3-daagse cursussen van Pensioen in zicht. (zie nieuws voor meer info)